Partea inferioară a spatelui se numește coapsă. Această zonă este cea mai încărcată parte a coloanei vertebrale. Iată care sunt organele importante ale corpului uman - rinichii. Durerea de spate în această zonă nu este neobișnuită, dar cum să determinați ce înseamnă dacă doare partea inferioară a spatelui și cum să tratați boala. Diagnosticul corect, făcut la timp, poate nu numai să schimbe calitatea vieții, ci și să o salveze.
De ce doare spatele inferior: cauze fiziologice
Statisticile spun că fiecare al doilea locuitor al lumii suferea de dureri de spate. În realitate, toată lumea trebuie să fi experimentat un ușor disconfort. Această zonă de mobilitate crescută a unei persoane este implicată în înclinare, ridicare, întoarcere.
Sarcina pe coloana lombară nu se oprește nici măcar în somn, așa că cele 5 vertebre ale sale sunt cele mai mari ca dimensiune. Cauzele durerii în partea inferioară a spatelui pot fi de natură și grad de risc diferit. Durerea este provocată atât de factori destul de inocenți, cât și de boli grave, inclusiv de cele cu risc de deces.
Durerea lombară ca simptom al bolilor la femei și bărbați
Spatele doare în regiunea lombară - cum să tratezi corect corpul în această situație și ce este contraindicat - va determina diagnosticul. Ceea ce este tipic pentru durerea în această zonă, definiția numelui bolii depinde, printre altele, de sexul pacientului.
Pentru femei, cauza durerii poate fi:
- Boli periodice ale femeilor.
- Inflamația ovarelor.
- Al treilea trimestru de sarcină.
- Punct culminant.
Pentru sexul puternic, este important să excludeți bolile asociate cu probleme ale glandei prostatei și tubilor seminiferi:
- Prostatita.
- Epididimita.
Cea mai mare proporție de anxietate în partea inferioară a spatelui sunt bolile „unisex",care poate avea loc în câteva zile, dar mai des vin în vizită serios și pentru o lungă perioadă de timp:
- Miozita.
- Radiculita.
- Procese inflamatorii la rinichi, pietre.
- Cistita.
- Osteocondroza.
- Artrită.
- scolioza.
- Lumbago.
- Hernie.
- Tumorile coloanei vertebrale.
- Flebotromboza.
- Ateroscleroza.
- Apendicită.
- Colecistita.
- Obezitatea.
Obezitatea este unul dintre cei mai importanți factori în bolile coloanei vertebrale.Excesul de greutate nu a fost mult timp un dezavantaj cosmetic. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, în lume există aproximativ 700 de mii de oameni cu un indice de masă corporală de peste 30.
Din cauza bolilor cauzate de obezitate, 2, 5 milioane de oameni mor. în fiecare an, iar kilogramele în plus este principalul motiv pentru uzura rapidă timpurie a țesuturilor sistemului musculo-scheletic, în primul rând a vertebrelor lombare.
Clasificarea durerii și semnificația lor
Spatele doare în regiunea lombară (ceea ce poate să nu fie evident înainte de a se face un diagnostic precis) mai des la persoanele inactive. Natura durerii vă va ajuta să aflați cauza acesteia acasă înainte de a vizita medicul. Dacă cazul este evident, tratamentul poate fi renunțat fără consultarea unui specialist.
Ce senzații de durere există în partea inferioară a spatelui și cum să le numim corect:
| Tipuri de durere | Descriere |
|---|---|
| dureri severe | Durerea insuportabilă, care provoacă repaus la pat, nu vă permite să lucrați pe deplin și să vă ocupați de problemele casnice. |
| Durere acută | Sclipiri de durere severă care apar atunci când încercați să vă mișcați, schimbați poziția. |
| Dureri dureroase | Tragere prelungita, dureri surde, moderate pe cat posibil. |
| durere cronică | Sentimentele care nu dispar complet într-o perioadă mai mare de 90 de zile pot fi clasificate drept permanente, cronice. |
| Durerile deplasate | Un sindrom de durere care se simte ca o durere în partea inferioară a spatelui, cauzată de o problemă la un alt organ al pelvisului sau a sistemului digestiv sau genito-urinar. Un specialist va ajuta la determinarea localizării durerii. |
dureri severe
Durerea severă nu este întotdeauna un semn al unei boli grave. Foarte des, suferința insuportabilă și concediul medical sunt asociate cu dureri de spate, un pat inconfortabil sau miozită. Astfel de afecțiuni cu regim moderat dispar în cele din urmă. Durerea poate fi cauzată de o leziune care a perturbat starea normală a mușchilor și ligamentelor, provocând spasme musculare.
Există probleme mai grave ale coloanei vertebrale,provoacă dureri severe:
- sciatică lombo-sacrală.
- Ruptura discului spinal.
- Hernie de disc.
- Artrită.
Cu dureri severe, inițial merită să vizitați un chirurg, un ortoped și un neurolog.
Separat, trebuie spus că durerea severă poate fi cauzată de o formațiune malignă pe coloană, zona zoster, un proces infecțios la nivelul vertebrelor.
Durere acută
Durere acută în partea inferioară a spatelui, limitând mișcarea, nu vă permite să vă ridicați calm și să vă îndreptați - acesta este lumbago sau, după cum se spune în viața de zi cu zi, durere de spate. Apare atunci când o încercare nereușită de a ridica o greutate, o extensie ascuțită, întindere a mușchilor. Pentru a ieși din situație, trebuie să stai întins pe spate, pe un pat cu suficientă rigiditate.
Poate că după ce cea mai mare parte a încărcăturii este îndepărtată de pe vertebrele spatelui inferior, spasmul va dispărea și durerea va dispărea.După un astfel de eveniment, este nevoie de odihnă, mișcările trebuie efectuate cu atenție timp de cel puțin o săptămână. Într-un caz dificil, trebuie să utilizați analgezice și să vizitați un chirurg, un ortoped.
Dureri dureroase
Principala cauză a durerii de spate este osteocondroza. Procesele distructive din țesuturile coloanei vertebrale duc la aplatizarea discurilor intervertebrale, care pierd lichid și încetează să creeze un airbag între vertebre. Frecarea vertebrelor una față de alta duce la deteriorarea acestora.
Simptomele osteocondrozei sunt, de asemenea:
- pierderea senzației;
- amorțeală a mâinilor și picioarelor;
- zgomot în urechi;
- scăderea potenței la bărbați;
- pierderea echilibrului.
De asemenea, herniile discurilor intervertebrale - țesut cartilaginos proeminent, spondiloza - creșteri în formă de vârf pe vertebre care blochează mișcarea acestora, duc la dureri dureroase.
Durerea secundară în regiunea lombară poate fi cauzată de:
- menstruația, starea de sarcină la femei;
- prostatita la bărbați;
- boli ale sistemului urinar, formarea de calculi urinari;
- tumori;
- tulburări ale sistemului digestiv.
Durerile dureroase în partea inferioară a spatelui însoțesc spondilita anchilozantă, care, dacă nu este tratată la timp, poate duce la o aplecare fixă. Pentru a exclude această boală și diferențierea ei de simptomele sciaticii, este important să se supună examinărilor adecvate.
durere cronică
Durerea care nu dispare mai mult de 3 luni este considerată cronică.
Partea leului (aproximativ 80%) din această problemă este cauzată de o combinație de procese degenerativeîn coloana vertebrală cu leziuni ale mușchilor și ligamentelor de altă natură, cel mai adesea durerea este asociată cu presiunea asupra rădăcinilor nervoase.
Cu toate acestea, până la o examinare completă, este imposibil să spunem fără echivoc care este cauza afecțiunii. Durerea constantă poate fi cauzată de o leziune infecțioasă a vertebrelor, procese oncologice și cistita lenta.
Uneori durerile persistente de spate sunt de origine psihosomatică, iar specialiștii nu pot stabili o cauză clară. În același timp, pacientul ar putea experimenta stres, depresie și furie puternică în timpul debutului lor.
Durerile deplasate
Cu boli ale organelor interne cheie, o persoană poate simți durere în regiunea lombară. De fapt, focarul bolii poate fi în pancreas, colon, rinichi.
Dacă cauza durerii nu este evidentă, pentru a exclude procesele inflamatorii din alte zone, precum și formațiunile oncologice periculoase și spondilita anchilozantă, este necesar să se supună unui examen medical cu apariția inițială a durerii de spate.
Ce înseamnă când durerea de spate iradiază spre picior?
Dacă durerea lombară radiază la picior, drept sau stâng, acest lucru nu va permite stabilirea rapidă a unui diagnostic precis, deoarece simptomul nu este unic.
Situația poate indica manifestarea următoarelor boli:
- Nervi ciupiti (cel mai des vorbim despre nervul sciatic).
- Inflamația rinichilor.
- Boli ginecologice la femei, cum ar fi inflamația anexelor, chisturile.
Comprimarea rădăcinilor nervoase apare cel mai adesea ca urmare a osteocondrozei.Această boală este cauzată de leziuni ale spatelui sau hernie de disc ale coloanei vertebrale.
De asemenea, presiune similară este cauzată de sciatică, lombago: tulburări ale țesuturilor coloanei vertebrale, adesea complicate de hipotermie. Durerile specifice fulgerătoare la nivelul piciorului sunt adesea întâlnite în ultimele luni de sarcină. Cu toate acestea, nu ar trebui să atribuiți simptomele doar acestei afecțiuni dacă sindromul nu a dispărut la o lună de la naștere.
În ce cazuri ar trebui să vedeți un medic?
Durerea lombară, care este însoțită de scurgeri de sânge din tractul urinar, organele genitale, este un motiv pentru a solicita imediat ajutor medical. De asemenea, nu amânați vizita la medic dacă durerea crește, există o creștere a temperaturii corpului, frisoane.
Consilierea profesională este, de asemenea, necesară pentru afecțiuni mai puțin urgente dacă:
- durerea primară de spate nu dispare mai mult de 2-3 zile;
- însoțită de focare acute;
- există insensibilitate a zonelor individuale, a membrelor;
- au dureri abdominale suplimentare;
- alte semne de avertizare.
Cum să vindeci durerile de spate?
Aproximativ 20% din cazurile de dizabilitate de pe planetă sunt asociate cu dureri în regiunea lombară. Varietatea motivelor pentru care doare spatele nu oferă un răspuns universal despre cum și cum să-l vindeci.
Pacienții la domiciliu abuzează de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, opiacee, eliminând doar simptomele bolii. Acest lucru poate duce la reacții adverse severe, leziuni ale rinichilor, ficatului și chiar moartea.
Este mai ușor să preveniți bolile de spate cu măsuri preventive, încălziri regulate, o postură corectă și o saltea tare ortopedică. Un factor important în sănătatea sistemului musculo-scheletic este o dietă echilibrată.
Cu afecțiuni musculo-scheletice manifestate ale spatelui, recomandări generale:
- activitate fizică fără ridicare grele și mișcări bruște;
- creșterea fluxului sanguin în zona durerii în absența umflăturilor și inflamației;
- pat „corect".
- postură dreaptă.
Tratamentul medicamentos
Spatele doare în regiunea lombară (numai un profesionist poate decide cum să-l trateze fără a dăuna sănătății) adesea după hipotermie. În prezent, farmaciile oferă o gamă largă de medicamente pentru aplicare externă, administrare orală, injectare intramusculară și chiar la nivelul coloanei vertebrale.
Pentru auto-tratarea unei boli complet noi, doar o singură doză de anestezice este potrivită pentru pacient, permițându-i să „trăiască" până la o vizită la cabinetul medicului. O recidivă a unei boli cunoscute anterior permite utilizarea unor metode dovedite de tratament, dar necesită prudență și nu tolerează aroganța.
Unguente și geluri: nume de medicamente, instrucțiuni
Pentru tratamentul durerilor de spate, în special în partea inferioară a spatelui, după excluderea inflamațieiboli ale organelor interne și tumori aplică complexe pentru uz extern:
- Droguri iritante.Îmbunătățește circulația sângelui, încălzește regiunea lombară, ameliorează inflamația. Este folosit pentru lumbago, miozită, încordare musculară, leziuni, efort fizic excesiv.
- Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene.Îndepărtează bine sindromul durerii, dau un efect bun cu dureri periodice la femei, hipotermie, radiculită, compresie a rădăcinilor nervoase.
Utilizarea fondurilor este posibilă numai după studierea prospectului. Este necesar să se analizeze cu atenție secțiunile de contraindicații și efecte secundare. De exemplu, orice unguent pe bază de substanță din grupa derivaților de acid fenilacetic este interzis a fi utilizat în timpul alăptării și al sarcinii.
Preparate pentru injecții
Pentru a prescrie medicamente în fiole, este necesar să se supună unei examinări complete, inclusiv analize de bază de sânge și urină. Acest lucru vă va permite să diagnosticați corect cauza durerii și să identificați posibilele contraindicații.
- În cazul herniilor, blocarea medicamentoasă este cel mai adesea prescrisă. Acest lucru permite nu numai eliminarea durerii, ci și relaxarea rădăcinilor nervoase ciupite. Manipulațiile pentru introducerea medicamentului în zona coloanei vertebrale au un grad ridicat de complexitate și riscuri, sunt efectuate exclusiv de un specialist. O injecție în afara țintă poate limita capacitatea pacientului de a se mișca.
- Durerea severă dă naștere la prescrierea unei injecții cu așa-numita „troychatka". Combinația de alcaloid de opiu, difenhidramină și metamizol de sodiu ameliorează eficient durerea, spasmul și are un efect sedativ.
- Inflamația în zona cu probleme este atenuată prin injecții cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene.
Oferă eficient injecții pentru ameliorarea durerii cu vitamine din grupa B. Aceste medicamente restaurează nervii deteriorați, măresc metabolismul, dar cu durere constantă de lungă durată au un rezultat moderat.
Exerciții fizice și exerciții
Activitatea ideală pentru o persoană cu probleme de spate este înotul. Mușchii sunt întăriți, experimentând sarcini ușoare, în timp ce coloana vertebrală este eliberată de povara greutății corporale. Piscina este accesibilă persoanelor obeze cu mobilitate redusă.
În general, mișcările bruște nu sunt recomandate pentru durerile de spate, dar există obiective: întărirea mușchilor spatelui, pierderea în greutate și îmbunătățirea circulației sângelui în țesuturi. Recomandat yoga, Pilates, vizitarea sala de sport sub supravegherea unui antrenor.
Masaj
Numirea unui masaj are loc de obicei odată cu recomandarea terapiei fizice.
Tratamentele de masaj vor ajuta în caz de:
- lumbago;
- osteocondroză;
- artroza;
- radiculita;
- sciatică;
- miozită.
Masajul este inacceptabil pentru apendicita suspectată, inflamația anexelor și tumori.
Recomandările pentru efectuarea procedurilor de masaj sunt următoarele:
- Atunci când se efectuează manipulări, este necesar să se folosească ulei sau cremă pentru alunecare.
- De obicei mișcările se execută de la fese spre gât.
- Nu puteți exercita presiune direct asupra coloanei vertebrale, asupra vertebrei căzute.
- După masaj, este important să vă îmbrăcați haine calde, să stați în liniște și să nu ieșiți imediat în frig.
Procedurile de masaj sunt indicate pentru krepatura, entorsele sportive. Cu toate acestea, masajul efectuat incorect poate înrăutăți starea pacientului, așa că este indicat să consultați un specialist.
Încălzire și crioterapie
Pentru a elimina durerile de spate, se folosesc două tipuri de proceduri care au sens opus, care, destul de ciudat, duc la același efect.
Crioterapia se poate face acasă folosind cuburi de gheață. Vasoconstricția, ameliorarea spasmului, ameliorarea durerii până la amorțeală sunt punctele forte ale acestei tehnici.
Trebuie avut în vedere că crioterapia cu gheață sau azot lichid este contraindicată în:
- lovituri anterioare;
- infarctele miocardice;
- presiune crescută.
Procedurile de încălzire trebuie convenite cu medicul. Este inacceptabil să se încălzească țesuturile edematoase, umflate, înroșite ale spatelui. De asemenea, căldura este contraindicată în stadiile acute ale osteoartritei, cu afecțiuni ale organelor interne. Pentru încălzire vizitați o saună, o baie, folosiți aplicații de parafină, plasturi de ardei.
Remedii populare
Dureri de spate în regiunea lombară? Medicina tradițională vă va spune cum să vă tratați spatele. Dar metodele sale pot fi aplicate numai după un diagnostic și o consultare cu un medic. Pentru inflamația rinichilor, apendicita și alte afecțiuni care necesită îngrijire de urgență, încălzirea cu o centură de păr de câine nu numai că nu va aduce niciun efect, dar poate dăuna grav.
Deci, dacă există încredere că durerea este cauzată de sciatică, miozită, lumbago, următoarele proceduri populare vor oferi rezultate excelente și ușurare:
- Tencuieli de muștar.Calmează perfect durerea, crește circulația sângelui. Pentru utilizare, produsul este umezit în apă caldă și aplicat pe zona cu probleme. Timpul de utilizare este individual, in functie de toleranta la ardere. După îndepărtarea tencuielii de muștar, pielea este lubrifiată cu o cremă liniștitoare, regiunea lombară este încălzită cu o centură de lână naturală.
- Comprese.Pentru a crea un flux de sânge în zona cu probleme, se folosesc de obicei hrean ras, ridiche, usturoi. Acest lucru vă permite să calmați durerea și să calmați inflamația. Peste substanțele active se înfășoară o țesătură subțire, apoi una de lână, iar partea superioară este acoperită strâns cu polietilenă.
- Frecare.Pentru frecare se folosesc tincturi de alcool din plante utile: eucalipt, brusture, brusture. Frecați energic, încălzind suprafața, crescând fluxul sanguin.
Prezența tumorilor și starea de sarcină nu permit categoric manipulările de mai sus. La fel și probleme ginecologice grave la femei. În ciuda utilizării forțelor naturii, nu toate metodele populare pot fi aplicate cu nepăsare.
Prevenirea durerilor lombare legate de vârstă
Este mult mai ușor să previi o boală decât să tratezi consecințele. Pentru sănătatea spatelui inferior, este important să mănânci o dietă echilibrată, să faci zilnic exerciții fizice puțin.
- Încărcarea trebuie să fie cu întindere preliminară și încărcări moderate, evitați mișcările bruște.
- Respingerea obiceiurilor proaste va fi, de asemenea, pe cântarul din partea sănătății spatelui inferior. Fumatul înrăutățește sănătatea vaselor de sânge, reduce calitatea circulației sângelui și aprovizionarea țesuturilor cu substanțe utile.
- Este necesar să petreceți timp în aer curat, oasele puternice și cartilajele sunt vitale pentru „soarele" vitamina D.
- Sănătatea spatelui necesită o postură uniformă și frumoasă, în timp ce aplecarea și scolioza deplasează și cresc presiunea asupra vertebrelor.
- Salteaua pentru dormit trebuie să fie uniformă și dură, iar poziția optimă pentru o noapte de odihnă este întinsă pe spate.
- Purtarea pantofilor cu toc înalt de către femei crește tensiunea în regiunea lombară. Înălțimea ideală a tocului pentru spate nu trebuie să depășească 5 cm.
Înainte de a vă trata singur spatele, dacă vă doare pentru prima dată în regiunea lombară, încercați să obțineți o consultație personală cu un specialist. Este greu de supraestimat examenul real al medicului, studiul istoricului pacientului, chiar dacă afecțiunea nu necesită asistență medicală imediată.